¿Ya has empezado a trabajar en tus propósitos de año nuevo? No olvides que la Costa Brava te ofrece el escenario perfecto para ayudarte a conseguir alguno de ellos.
A continuación, te contamos cómo este rincón del Mediterráneo puede convertirse en tu aliado si, precisamente, quieres conseguir los siguientes objetivos.
Empezar a meditar
Desconectar es básico para poder conectar con lo que realmente importa. Para conseguirlo, puedes empezar a meditar, ya que esta práctica reúne múltiples beneficios físicos y emocionales.
Busca tiempo para ti y pasa unas horas en la Costa Brava. Aquí encontrarás lugares ideales para practicar la meditación y vaciar la mente de pensamientos estando al lado del mar.
La Cala de l’Illa Roja (Begur) es un oasis en plena naturaleza. Te ofrece un espacio maravilloso para sentarte en la arena y concentrarte en tu respiración. Otra playa que te irá muy bien para estar contigo mismo y soltar todo lo que llevas dentro es la Cala dels Frares. Se trata de un precioso enclave situado a los pies de un acantilado en Lloret de Mar. Fíjate en los conjuntos rocosos con formas particulares que surgen del mar, relájate y transpórtate a otro mundo.
¿Quieres que el relax sea total? No olvides apagar el móvil para que nada ni nadie interrumpa tu calma.
Descubrir nuevos rincones y poblaciones
Si estás deseando conocer nuevos pueblos con encanto, recuerda que en la Costa Brava hay lugares que no te puedes perder como, por ejemplo, Calella, Lloret de Mar, Tossa de Mar, S’Agaró, Sant Feliu de Guíxols y Platja d’Aro.
Cadaqués, Blanes, Begur, Calella de Palafrugell, Pals, Peratallada, Monells, Roses, Port de la Selva, entre otras localidades, también te esperan para enamorarte a primera vista.
En el litoral catalán, además de pueblos de pescadores y pueblos medievales, hay pronunciados acantilados, calas y playas de ensueño, caminos de ronda con unas vistas increíbles, miradores espectaculares, castillos, iglesias, museos, faros, restos arquitectónicos y arqueológicos y, como no, una deliciosa gastronomía en la que destacan los arroces, el pescado y marisco fresco.
Hacer algo de ejercicio
Hacer algo de ejercicio puede ayudarte a reducir los kilitos de más o a rebajar la ansiedad si estás dejando de fumar.
Te recomendamos caminar o correr por uno de los caminos de ronda de la Costa Brava. Hazlo a tu ritmo, sin prisas y recreándote en las maravillosas vistas de la costa. Concéntrate en tus pasos y déjate llevar por el sendero mientras te deleitas con el sonido del mar y con el verde de los pinos.
Puedes llenar tus pulmones de aire puro y sentir como entras en calor haciendo una cómoda ruta lineal de aproximadamente 4 kilómetros (ida y vuelta). Nos referimos a la que une la Playa de Sant Pol (Sant Feliu de Guíxols) con la Playa de Sa Conca (S’Agaró).
Este camino de ronda está muy bien adaptado y, para empezar a ejercitarte, es muy sencillo. Durante el trayecto te toparás con diferentes tramos de escaleras que te irán genial para trabajar aún más las piernas.
Disfrutar de más planes en familia
Pasar tiempo de calidad con los que más quieres es una manera de fortalecer los lazos de unión y de crear recuerdos para toda la vida.
Las visitas culturales al aire libre son siempre actividades estupendas. Son ocasiones perfectas para compartir experiencias divertidas y enriquecedoras junto a la familia.
Una actividad con la que, seguro, os lo pasaréis genial es salir a conocer el Castell de Palafolls o, mejor dicho, lo que queda de él.
Este castillo se halla en lo alto del “Turó del Castell”, en la comarca del Maresme. Desde allí observaréis parte de las comarcas colindantes, además del mar Mediterráneo.
Los vestigios del castillo os darán una idea de cómo era la vida en palacio y os revelarán el uso que tenían las distintas dependencias. La capilla del castillo es lo más sencillo de identificar, puesto que se encuentra en muy buen estado. También veréis una puerta que da acceso al núcleo central del edificio, unos arcos de lo que al parecer era un gran salón y una torre de vigilancia en la parte trasera.
Los trabajos de limpieza y rehabilitación realizados os permitirán pasear con total seguridad por todo el terreno y disfrutar de una entretenida lección de historia.
Sabemos que lo más difícil es ponerse en marcha y empezar. No olvides que, siendo constante y manteniendo la ilusión, cada día estarás un poquito más cerca de alcanzar tus objetivos. ¡Tú puedes!
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