Que ya se haya acabado el verano no quiere decir que no podamos seguir disfrutando de la costa. ¿Qué te parece salir a navegar? Hoy, queremos proponerte una ruta para hacer en barco desde cala Montjoi a cala Jóncols. Un plan ideal para divertirte junto a tu familia o amigos y que seguro os hace pasar una jornada inolvidable. ¡A bordo, que zarpamos!
Descubre la ruta
En el mar Mediterráneo encontramos una gran cantidad de rutas que son una delicia para conocer el litoral catalán. Un tramo que te recomendamos recorrer es el que une la cala Montjoi y la cala Jóncols, dos preciosas calas separadas por el cap Norfeu.
Saliendo del puerto de Roses nos dirigiremos hacia la cala Montjoi. Pasaremos por punta Falconera y por la cala Lladó. También tendremos la ocasión de ver la cala Murta, un lugar frecuentado en verano por público nudista.
Seguidamente nos toparemos con la cala Rustella, es perfecta para hacer un descanso y contemplar el precioso paisaje que la rodea. Te encantarán sus aguas limpias y calmadas.
En este punto de la travesía alcanzaremos la cala Montjoi la cual destaca por su fascinante naturaleza. Es una playa virgen protegida por la punta de la Ferrera y por el magnífico cap Norfeu. Verás que esta cala está formada por una arena de tonos grises y por unas aguas transparentes que permiten observar su rico fondo marino. Como curiosidad, te contamos que en esta cala se encuentra elBullifoundation, un laboratorio fundado por Ferran Adrià con la voluntad de promocionar la innovación y la creatividad a través del lenguaje de la cocina.
Poco a poco, nos iremos acercando a nuestro objetivo. Al norte de la cala Montjoi divisarás la última cala de Roses en mitad del Parque Natural de cap de Creus, la cala Jóncols. Es uno de los enclaves más espléndidos de toda la Costa Brava.
Recuerda que hay un barco para cada marinero y que por toda la costa existen empresas especializadas en el alquiler de embarcaciones. Decide si prefieres un velero, un catamarán o una lancha y, si no tienes el título de patrón de barco, podrás contratar el servicio de alguien que se ocupe por ti de la navegación.
Beneficios de navegar
Además de pasar un día divertido al aire libre, el mar nos ofrece una importante variedad de beneficios. Mantiene el organismo activo y nos llena de bienestar debido, en gran medida, al contacto constante con la naturaleza y a las bondades que ejerce el mar en nuestro cuerpo.
Mejora respiratoria:
Al navegar, podemos aprovechar la pureza de la brisa. Es un aire limpio solo comparable al que se puede respirar cuando vamos a la montaña. El yodo que contiene tiene un efecto muy positivo en las afecciones pulmonares o respiratorias nasales.
Mejora en el sistema circulatorio:
El beneficio principal del agua del mar para la salud es que activa la circulación sanguínea. Para aquellos que sufren problemas circulatorios como, por ejemplo, las varices, el mar puede ser un buen aliado. Al entrar en el mar se produce una diferencia de presión entre la parte inferior del cuerpo y la parte la superior, cosa que estimula y favorece la circulación de la sangre. Si haces una parada para contemplar las vistas, no te lo pienses y lánzate al agua. ¡Tus piernas te lo agradecerán!
Mejora en las articulaciones:
Igual que ocurre con los problemas circulatorios, la artrosis y los dolores en las articulaciones encuentran alivio con el agua del mar. Un chapuzón te vendrá muy bien, ya que el agua fría y salada posee propiedades antiinflamatorias capaces de aliviar las molestias de este tipo.
Mejora del equilibrio:
Al navegar, las olas mueven la embarcación creando inestabilidad. La necesidad de mantener el equilibrio durante el trayecto te obligará a practicar esta habilidad. No olvides que, si aumenta el viento y, con él, el oleaje, toda la tripulación deberá tener precaución y permanecer sentada hasta que la situación mejore.
Mejora el estado de ansiedad:
El alto contenido en magnesio que tiene el agua del mar provoca en las personas un aumento de la relajación, de la calma y del bienestar en general. También es de gran ayuda para rebajar el nivel de estrés. Te preguntarás cómo lo hace, ¿verdad? La ionización negativa de la brisa provoca que los niveles de serotonina aumenten y, con ello, disminuya la ansiedad. Además, algo tan sencillo como el sonido del mar permite desconectar dejando la mente en blanco. Así que ya sabes, cierra los ojos, relájate y déjate mecer por el Mediterráneo.
La Costa Brava ofrece numerosas rutas para los amantes de la navegación y del mar. Salir a navegar es una estupenda manera de poder contemplar la costa desde otra perspectiva y de beneficiarse de todo aquello que brinda esta actividad.
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